站長自今年一月退伍後

想到不能每天下午跑三千、做重訓

就......超爽der!

終於不用每天累得跟狗一樣了

所以站長開始各種解放

一天四餐加宵夜

公司公區永遠都有零食聚寶盆

再加上站長是個甜食跟滷肉飯控

不到半年就發生職災了

體重上升8公斤!只比開戰機爬昇還慢一點

有跟站長喝過咖啡聽或講座的朋友

不用懷疑,在各位面前的是歷史上最大隻的站長

擊落站長的最後一根稻草

是泰國美食之旅回來後,體重再增加4公斤!

正所謂不見棺材不掉淚

人類就是習慣犯賤

非要到皮帶洞要往後,站長才開始懊惱

再加上先前要主持晚會怕舞台垮

也擔心往後跟網友喝咖啡嚇到人

或是搭飛機要買兩張票

所以站長只好百般不願地恢復運動習慣

正確來說

是大幅強化了運動強度(HIIT+騎單車)

以及開始控制飲食(減糖減油斷宵夜)

(圖片截自網路)

在每天爆汗跟很想死的過程中

終於在兩週後減下了6公斤!

皮帶洞目前也回到原本位置

不過既然效果如此卓越

所以站長決定繼續保持減重

早點回到退伍前的體格

 

重點是這次的經驗

其實跟投資非常像

人需不需要投資?要怎麼提高收入?

其實都跟自身的感受有很大關係

沒有極大的痛苦

是不會有極大的動力與行動力

而有行動力後

又常遇見下面困擾:

1.短期成效不彰

2.投資面臨虧損

3.旁人冷嘲熱諷

4.誤信旁門左道

5.貪快不求自律

這些打擊是否讓你放棄了投資

讓你退回到原本的人生、收入

甚至是體重?

 

投資與減重一樣

一直都不是一條輕鬆的路

輕信任何速成、非自己操作的方法

最後都會付出最昂貴的代價

無論是投資、提高收入或減重

就是要設定目標、選擇方法、開始執行

然後檢討與反省自己

最後,一直反覆,永不放棄

 

天道酬勤

站長要繼續運動了!

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快樂der乃皇包

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留言列表 (3)

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  • 訪客
  • 乃皇包 兄: 好久沒給您留言了, 最近的減肥之活動順利嗎?
  • 順利喔,每天30分鐘HIIT+飲食控制
    目前瘦了6KG :D
    你最近好嗎

    乃皇包 於 2017/10/21 11:23 回覆

  • Cid
  • 好久沒給您留言了, 最近的減肥之活動順利嗎?
  • 順利喔,每天30分鐘HIIT+飲食控制
    目前瘦了6KG :D
    你最近好嗎

    乃皇包 於 2017/10/21 11:23 回覆

  • Cid
  • 最近乖乖上班小額投資,持續增肥、剛查了一下HIIT 好像不錯只是不常運動的人適合嗎?
  • 如果體重過重 可能要從其他方法練習
    不然我擔心膝蓋會受傷

    乃皇包 於 2017/10/23 13:12 回覆

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